谁能帮我制作一份暑假体育锻炼表?我是六年级的。谢谢
发布网友
发布时间：1天前
共1个回答
热心网友
时间：19小时前
早上5；00慢跑1000-2000米
5；30-6；00做一些早操之类的
6；00-7；00做一些锻炼肌肉的
7；00-11；30早餐，休息，学习
11；30-12；30午餐
12；30-2；30午休
2；30-5；30学习
5；30-6；30晚餐
6；30-7；30散步
7；30-8；30慢跑
8；30-9；00沐浴
9；00sleep
同时要有个好心态
