发布网友 发布时间:2024-10-26 20:47
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热心网友 时间:2024-10-26 20:45
躺10分钟再起床
热心网友 时间:2024-10-26 20:43
你可能压力太大了 听会舒缓的音乐
热心网友 时间:2024-10-26 20:46
深呼吸,让心静下来,喝点茶
可以选择喝一杯水(凉的)或是眺望远处,可在三分或五分钟之内缓解