发布网友 发布时间:2024-10-24 17:34
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热心网友 时间:2024-11-06 00:26
放学的时候,去操场跑个两三圈,可以适当冲起来。
热心网友 时间:2024-11-06 00:24
使劲跑呗! 要相信自己 我比你高2级 我就凭着这信念 每年跑前10(女生的)
热心网友 时间:2024-11-06 00:29
一开始就要最快速度,中间缓一缓,最后极限冲刺。不过我不明白,为什么你现在才练?
热心网友 时间:2024-11-06 00:22
多练