特别紧张的时候就会心慌,感觉自己的心里特别恐惧,这种情况应该怎么办...
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发布时间：2024-10-24 08:24
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热心网友
时间：2024-10-31 06:29
遇到事情就心慌紧张，心悸，是因为你太过于紧张了，为什么会紧张？因为你恐惧，为什么会恐惧？你害怕失去或者害怕做不好，这就是你的原因，要想做事情没有恐惧，你在遇到事情的时候，心里升起了恐惧之情的时候，你就要坐下来，让自己放松下来，就在当时做一件刺激的事才克服紧张感``` 那你刺激感就会把你的紧张感去掉`` 很多人都是用这种方法 你可以试试 至于你要问我是什么刺激的办法 呵呵 这我还不是很清楚
