...肚子和肩瘦下来 我妈妈是上半身胖 腿很瘦 怎么回事 有办法改善吗...
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发布时间：2024-10-24 09:18
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热心网友
时间：2024-10-25 22:59
因为生活习惯、睡姿、坐姿等因素的影响，很多人容易形成腿部、臀部脂肪堆积，出现萝卜腿等情况。青年女性，腿部很胖，但是上半身不胖，这可能也与遗传有关。建议你可以试试跳绳、跑步，锻炼腿部肌肉，使腿部肌肉变紧，减掉脂肪，但是运动完之后记得一定要拉腿、拉韧带，防止小腿变粗。
