...力量行的,不用很多技巧的。为我推荐一些,比如俄式挺身那种的。_百度...
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发布时间：2024-10-24 03:44
共4个回答
热心网友
时间：2024-11-05 22:51
鲤鱼打挺 回旋踢 双力臂 单腿旋风踢 难度都不大有速度有力量 多练练一定行.
热心网友
时间：2024-11-05 22:47
鲤鱼打挺、踢月腿、红旗飘（人体旗帜）
热心网友
时间：2024-11-05 22:51
鲤鱼打挺 回旋踢 双力臂 单腿旋风踢 难度都不大有速度有力量 多练练一定行.
再来几个后空翻啥的，，单手支撑
热心网友
时间：2024-11-05 22:48
可以做俯卧撑，引体向上，举重，哑铃这些都可以锻炼力量啊
