70公斤卧推五次能推80公斤吗
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热心网友
根据您提供的信息，您目前的卧推能力是70公斤，您想知道是否能够推动80公斤。
根据常规训练原则，逐渐增加负荷是提高力量的关键。如果您能够稳定地完成70公斤的卧推五次，那么您可以尝试逐渐增加负荷，例如每次增加2.5公斤，逐渐接近80公斤。通过持续的训练和适当的营养补充，您的肌肉力量可能会逐渐增加，从而使您能够推动80公斤。然而，这需要时间和耐心，不要急于求成。同时，确保正确的姿势和技术，以避免受伤。
