自制柠檬减肥茶
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发布时间：2024-10-24 03:35
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时间：6分钟前
柠檬用来减肥收到了较多减肥人士的青眯，而对于柠檬减肥，需要进行一定的加工处理，这样起到的效果才会更加的明显，那么，自制柠檬减肥茶有哪些？
蜂蜜红枣茶
材料：枣(干)适量、陈皮少许、蜂蜜适量、水适量。
做法：
1、红枣洗干净去核，陈皮丝冲洗干净备用；
2、将红枣、陈皮丝放入锅中，加水将没过红枣；
3、大火煮开后，转小火煮，将水分耗尽、红枣煮软后，用打蛋器或者按压器把红枣按压成泥；
4、自然晾凉后，放入干净瓶子中，加入蜂蜜拌匀，放冰箱冷藏保存，食用时取一勺蜂蜜大枣茶，兑入温或冷水调开即可。
蜂蜜柠檬茶
材料：柠檬半个、蜂蜜2勺、水适量。
做法：
1、柠檬用水清洗后，拿盐将表皮仔细地蹭一边，去除上面的腊，切薄片；
2、取一个杯子，放入两勺蜂蜜，放入柠檬片，倒入一瓶矿泉水，搅拌均匀即可。
新鲜的蜂蜜非常又营养还能够起到滋润的作用，让皮肤细腻有光泽。柠檬里面含有较多的柠檬酸，能够促进胃液分泌，帮助消化，还能够中和碱性，对减肥瘦身有好处。
温馨提示：对于自制的柠檬减肥茶，需要注意做到坚持，只有坚持一段时间后，才能起到减肥的疗效。
