早上吃燕麦片,中午正常吃,晚上吃水果加维生素E.可以后减肥吗?_百度知 ...
发布网友
发布时间：2024-10-24 02:31
共2个回答
热心网友
时间：2024-11-10 00:14
可以，但是也不能因为减肥把身体搞垮，多运动，健康最重要
热心网友
时间：2024-11-10 00:22
减肥是看个人体质的
有些减肥餐不是适合每个人的
其实说真的运动才有效，但是又很难坚持。
其实没必要这么讲究，少食多餐，晚饭尽量吃的早吃的少，不吃宵夜
把食量缩减，又不痛苦，只是需要时间
