发布网友 发布时间:2024-10-24 13:40
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热心网友 时间:2024-10-30 07:07
多喝水这是最重要的,你也可以做一些润喉的汤,比如用梨和冰糖熬得糖水就很好,还可以加一些银耳。还有好多种,可以买一些滋养的食谱。还可以买一些润喉片用的。
不要用声过度。