...连接的地方就一直很疼,手张开很疼,还握不了拳,这是
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发布时间：2024-10-24 13:19
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热心网友
时间：2024-10-26 20:31
肌肉拉伤的恢复时间因个人情况及拉伤程度的不同而有所差异。一般来说，轻微的肌肉拉伤，在经过适当的休息和治疗后，可能在3-5天内恢复。但如果肌肉拉伤较重，涉及到较大的肌肉群或伴有严重肿胀、疼痛和功能障碍，恢复时间可能会延长至7-10天甚至更长。
对于肌肉拉伤的治疗，早期应采取以下措施：
1. 立即停止进行导致拉伤的活动，避免加重损伤。
2. 在受伤后的48小时内，使用冰敷来减轻肿胀和疼痛。
3. 受伤后的48小时以外，可采用热敷或温敷来促进血液循环和肌肉放松。
4. 适当休息，避免不必要的活动，特别是那些可能加重拉伤的活动。
5. 在恢复初期，可能需要使用药物来缓解疼痛和炎症。
6. 轻度的肌肉拉伤可能仅需外敷活血化瘀的膏药，而严重的拉伤可能需要更为复杂的治疗，如手术。
如果拉伤后疼痛持续或伴有其他症状，应及时就医，以获得专业的诊断和治疗建议。遵循医生的指导进行治疗和康复训练，是确保损伤得到正确治疗和尽快恢复的关键。
