每天晚上有氧慢跑20分钟 50个俯卧撑 坚持下去会有减肥有效果么...

发布网友 发布时间:2024-10-24 13:26

我来回答

1个回答

热心网友 时间:2024-11-06 16:47

会有点,但不会很明显。因为跑的时间太短了。而且你丝毫没有提饮食上的事,所以效果不会太好。

声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com