跑完步斜方肌酸为什么???别的地方还好,就是两块斜方肌特别酸_百度...
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发布时间：2024-10-24 17:10
共3个回答
热心网友
时间：2024-11-09 10:06
肌肉活动以后会产生一种酸， 酸痛就是表示你运动过了，健美人士运动时要肌肉发麻发酸，不然没效果....如果你还要上班，强烈建议多揉揉肩膀，拍打，揉捏，能让肌酸快速散去，睡一觉就好了, 如果不用上班，就不用管了，睡一觉起来肯定更酸更痛，不管好好休息，两三天就好了！
热心网友
时间：2024-11-09 10:03
跑步过程中，斜方肌在运动，紧绷着。跑完后，肌肉松弛，就会感到酸痛。
热心网友
时间：2024-11-09 10:08
乳酸堆积过多导致的，没事，跑完之后要进行肌肉放松，
