关于负重练习对身体影响的问题
发布网友
发布时间：2024-10-24 16:58
共4个回答
热心网友
时间：2024-11-17 21:42
1.还有吧.不过空间可能不大了,这个主要和基因有关系,而且各人不同,你就不要胡乱猜测了,如果你只有13岁,那我就看好你长到2M.
2.你太瘦了,适当的负重练习对长个子没有坏处的,反而有益你的发育,强度不要太大就行了,不过你现在重点在于练习基本功和全面的技术,特别是控球和投篮.
热心网友
时间：2024-11-17 21:43
15岁最好别怎么练,真正需要练力量是18岁以后,你只要顺其自然的打球就行,这样也会增加你的肌理,而且不会影响甚至促进你的长高.
热心网友
时间：2024-11-17 21:43
......你竿子啊 早该练了 场上是被撞的料
热心网友
时间：2024-11-17 21:44
我建议你到高中再练..因为你现在可能还没定型~
