...晚上都做梦,第二天早上醒来感觉特别累!有什么方法可以使自己不做梦吗...

发布网友发布时间：2024-10-24 14:01

共6个回答

热心网友时间：2024-10-26 15:34

那是神经衰弱的表现我也有过的，多吃些蔬菜例如：菠菜，胡萝卜

热心网友时间：2024-10-26 15:27

做梦是因为白天大脑皮层太兴奋了,到晚上还残留着记忆,以至于晚上做梦!~~~~~尽量不要过分激动

热心网友时间：2024-10-26 15:34

属于身体虚弱的表现：
建议：每天早上多运动，多吃有营养的食品，增加食品种类
切忌挑食！！！

热心网友时间：2024-10-26 15:31

日有所思夜有所想，少操点心。

热心网友时间：2024-10-26 15:31

你最近应该有一件或几件烦心事，所以在夜间你的大脑还在努力的思考。以至于你的梦特别多，而且白天特累。
解决的办法挺简单的，找一本好书和心灵有关的读一读就可以了。或者找个人聊一聊。你会受益匪浅的。

热心网友时间：2024-10-26 15:28

做自己想做的事但不要太兴奋,过了心就会有放飞的感觉,再加上想象就会失眠!