说说心情不好的话,可以咋发泄自己的情绪?

发布网友 发布时间：2024-10-24 15:12

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热心网友 时间：2024-11-08 09:05

一般像我心情不好的时候的话，我会跑到湘江边去大喊几声，湘江是没有什么人的，而且那里也是风景漂亮的地方，特别舒缓心情。

热心网友 时间：2024-11-08 09:06

在我心情不好的时候，就会买一堆零食放在我的面前，再也不想减肥的事了，就想痛快的吃一顿，让自己心情很好的发泄出来，结果吃着吃着心情就好了，真的很开心

热心网友 时间：2024-11-08 09:07

当我心情不好的时候，我都会去吃自助餐，我才不会顾及自己胖不胖呢，敞开肚子吃，吃着吃着心情自然就好了。

热心网友 时间：2024-11-08 09:06

找个没人的地方大哭一场，把心里的情绪垃圾都倾倒出来，不要觉得哭是软弱的表现，哭反而最能够释放自己积压的情绪使自己释放，大哭完你就会感觉所有的事儿都没什么大不了的了。

热心网友 时间：2024-11-08 09:05

心情不好的时候，我只想一个人安安静静的待着。