自动揉腹仪有用吗?
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发布时间：2022-04-24 03:11
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热心网友
时间：2023-08-13 13:22
揉腹的确益处颇多，但也并非大家想象的那么神奇。东南大学附属中大医院针灸科副主任医师邢丽阳表示，揉腹是一种简单易学的养生方法，能改善五脏六腑的功能。但揉腹也有诸多讲究，不能随便乱揉一气。
揉腹主要作用于脾胃和肠道，可通上下，驱外感诸邪，清内生百症，能改善消化不良、腹泻、便秘、慢性胃炎等，特别适合有便秘困扰的老年人。
注意揉腹也有一定禁忌：腹部皮肤有感染者不宜揉腹；有肠炎、阑尾炎等急性炎症者不可盲目揉腹，以免使炎症扩散；腹部有肿瘤的人也不太适合揉腹。急腹症患者要及时就医，千万不能忍痛揉腹。
扩展资料：
平时可以在饭后半小时做做揉腹：
右手掌心对着肚脐，左手叠放在右手之上，以肚脐为中心顺时针或逆时针打圈，由大圈到小圈揉50圈，再由小到大揉50圈，动作宜缓慢、力道适中、呼吸均匀，每天揉腹3～4次，此后可增至80或100圈。常年坚持，一定会收到意想不到的养生效果。
揉腹虽好但绝非包治百病，想单纯通过揉腹来调理胃肠、重获健康不太现实。空腹或过饱时不宜揉腹，过饱揉腹易出现不适，饥饿时揉腹不利气血。
参考资料来源：人民网——揉腹除病有讲究
热心网友
时间：2023-08-13 13:22
电动按摩器可以起到随时随地对人体进行按摩的作用，省时高效，和人工按摩不同的是，电动按摩器除了用力均匀之外还可以自主发热。将其用来按摩肚子，具有如下好处：首先，促进胃肠蠕动、帮助消化吸收并保证每日正常排泄，其次，长期的按摩肚子可加速体内新陈代谢，对改善大肚腩也有一定积极作用，此外，从中医角度来说，按摩肚子具有补脾益胃、疏肝理气、温经散寒、活血通络等功效，对慢性胃肠炎、消化功能紊乱、痛经等疾病有治疗作用。
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时间：2023-08-13 13:23
腹部是人体5脏6腑的集装箱，包括脾、胃、肝、胆、肾、膀胱、大肠、小肠、子宫等脏腑，如果腹部经络不通，温度过低，都会影响脏腑机能。而腹部的保养对调理这些脏腑的慢性疾病会起到直接的效果。
砭石，有温度的揉腹，渗透能力强，养生、收腹效果
每天早晚，起床或者睡觉之前揉腹
很多人，在揉腹的过程中，肚子里会咕咕的响，或者打嗝放屁这都是好现象。长期坚持揉腹，不仅能减肥，还能增加脾胃的运化功能。
热心网友
时间：2023-08-13 13:23
主要功能：以手工揉腹的方式对人体腹部进行自动按揉，同时施以机械振动。
主要用途：腹部减肥健美。
主要特点：物理方法，不需节食，不需运动，使用简便，体感舒爽，功效强、见效快、不反弹。
