有些便秘,网上买个按摩器揉肚子好不好?
发布网友
发布时间：2022-04-24 03:11
共4个回答
热心网友
时间：2023-08-08 06:18
首先要搞清楚便秘的原因，比如内热还是寒凉，饮食不规律还是情绪不稳定，工作压力大还是熬夜，饮食辛辣油腻还是其他原因等等造成了肠胃功能紊乱，按摩器可能也会暂时起到一定的作用，但是如果没有从根本上除去病因，便秘还会复发。所以建议你先从自身寻找原因，自我调节，无效的话可以咨询医生，进行药物调理。
热心网友
时间：2023-08-08 06:18
有便秘，最好的方法还是要改善饮食习惯，按摩器只是起到一点辅助的作用。
改善的方法如下：
1、生活调理。饮食上多吃蔬菜、水果，多喝水，并养成良好的生活习惯，尽量不熬夜。同时养成良好的排便习惯，大便时间不宜过久。
2、药物治疗。促胃肠动力药物、泻药，泻药包括刺激性泻药、膨胀性泻药、润滑剂、软化剂等，以膨胀性泻剂或部分润滑剂为主，尽量避免使用刺激性泻药。
生活中要养成良好的排便习惯，每日定时排便。多吃一些蔬菜、水果以及红薯、玉米等含纤维素较多的食品可预防便秘。
热心网友
时间：2023-08-08 06:19
不经济，一般小区的健身器材足可以锻炼，便秘可以吃些含纤维的水果及滑肠子用的水果例如苹果和香蕉，注意适量运动，吃饱了不动很容易发生积食的情况
热心网友
时间：2023-08-08 06:19
按摩腹部对便秘有好处。
便秘除了按摩肚子，还要在饮食方面进行调节。日常生活中多吃蔬菜水果，对缓解便秘有好处。
其次要适当运动，老是坐着不动容易造成便秘。
