每天过午不食加快走一小时,三个月能瘦么
发布网友
发布时间：2022-04-24 02:17
共2个回答
热心网友
时间：2023-10-21 12:41
如果你生活比较规律，一点变化就能瘦。比如不吃午饭/晚饭，或者保持饮食不变，每天快走一小时。
如果一个礼拜体重下过2斤，而且自己原先不是超重的话，就说明在烧肌肉，后期肯定反弹。
热心网友
时间：2023-10-21 12:42
这个是看个人体质的
，我从去年8月开始过午不食，那个时候158斤，现在104斤，我差不多坚持4各月的时候是138斤，我是今年2月开始，减的更快一些
热心网友
时间：2023-10-21 12:41
如果你生活比较规律，一点变化就能瘦。比如不吃午饭/晚饭，或者保持饮食不变，每天快走一小时。
如果一个礼拜体重下过2斤，而且自己原先不是超重的话，就说明在烧肌肉，后期肯定反弹。
热心网友
时间：2023-10-21 12:42
这个是看个人体质的
，我从去年8月开始过午不食，那个时候158斤，现在104斤，我差不多坚持4各月的时候是138斤，我是今年2月开始，减的更快一些
热心网友
时间：2023-10-21 12:41
如果你生活比较规律，一点变化就能瘦。比如不吃午饭/晚饭，或者保持饮食不变，每天快走一小时。
如果一个礼拜体重下过2斤，而且自己原先不是超重的话，就说明在烧肌肉，后期肯定反弹。
热心网友
时间：2023-10-21 12:42
这个是看个人体质的
，我从去年8月开始过午不食，那个时候158斤，现在104斤，我差不多坚持4各月的时候是138斤，我是今年2月开始，减的更快一些
