步行一千米大约需要走多少步

发布网友 发布时间:2022-04-24 02:13

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懂视网 时间:2023-01-11 19:33

1、一般说来1600步左右是1千米,大约需要14分钟。

2、10米大约走16步,1000米,也就是差不多1600步,按照身高1.7米来说,一步是75公分,那么就是1600步。

3、步行可以增强消化腺的分泌功能,促进胃肠有规律的蠕动,增加食欲,对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等症都有良好的作用。

热心网友 时间:2024-01-25 09:06

步行一千米大约需要走1600步,大约需要14分钟。经测量,10米大概就是等于走了16步,那么1000米就差不多就是1600步。如果是身高1.7米的人来说,一步就是75公分,那么也就是1600步了。

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