我想问下晚上睡觉前吃苹果好吗???
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发布时间：2022-04-24 02:21
共5个回答
热心网友
时间：2023-10-21 17:22
有这个习惯不太好.苹果是个好东西,是减肥的水果,但你吃水果的时间来说不好.你晚上吃了东西如果不刷牙的话,不仅是身体,对牙齿也不好.
"早上吃水果是金，中午吃是银，晚上吃就变成铜了。"“金银铜”之说换言之就是早上吃水果营养价值最高、晚上吃水果营养价值最低。其中的道理是，人在早起时供应大脑的肝糖耗尽，这时吃水果可以尽快补充糖份。而且，早上吃水果，各种维生素和养分易被吸收。
所以，我建议你，不要在晚上睡觉前吃水果，千万别以为吃水果是件小事，久而久之会对你的身体造成影响的. 有些习惯是可以养成的,有的习惯也是可以改掉的,要培养出真正对健康有益的生活习惯。
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时间：2023-10-21 17:22
我认为不太好。苹果含有比较多的糖分，睡前吃对牙不太好。
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时间：2023-10-21 17:22
有这个习惯不太好.苹果是个好东西,是减肥的水果,但你吃水果的时间来说不好.你晚上吃了东西如果不刷牙的话,不仅是身体,对牙齿也不好.
"早上吃水果是金，中午吃是银，晚上吃就变成铜了。"“金银铜”之说换言之就是早上吃水果营养价值最高、晚上吃水果营养价值最低。其中的道理是，人在早起时供应大脑的肝糖耗尽，这时吃水果可以尽快补充糖份。而且，早上吃水果，各种维生素和养分易被吸收。
所以，我建议你，不要在晚上睡觉前吃水果，千万别以为吃水果是件小事，久而久之会对你的身体造成影响的. 有些习惯是可以养成的,有的习惯也是可以改掉的,要培养出真正对健康有益的生活习惯。
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时间：2023-10-21 17:22
我认为不太好。苹果含有比较多的糖分，睡前吃对牙不太好。
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时间：2023-10-21 17:23
不好，睡前最好不要吃东西，会加重胃肠负担。
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时间：2023-10-21 17:24
晚上吃苹果很好，所谓科学证明只是书面语不如实际证明，我从高中到大学一直到现在每天晚上睡前吃苹果，不但瘦了而且皮肤变好，不便秘，以前我比较胖现在朋友都说我吃不胖，我只是少吃零食而每天晚上坚持吃一个苹果，皮肤越来越好，而且多余的脂肪会被日积月累的苹果所吸收，吃完苹果后可以适当做15分钟的运动，坚持下去就可以。
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时间：2023-10-21 17:23
不好，睡前最好不要吃东西，会加重胃肠负担。
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时间：2023-10-21 17:24
晚上吃苹果很好，所谓科学证明只是书面语不如实际证明，我从高中到大学一直到现在每天晚上睡前吃苹果，不但瘦了而且皮肤变好，不便秘，以前我比较胖现在朋友都说我吃不胖，我只是少吃零食而每天晚上坚持吃一个苹果，皮肤越来越好，而且多余的脂肪会被日积月累的苹果所吸收，吃完苹果后可以适当做15分钟的运动，坚持下去就可以。
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时间：2023-10-21 17:24
不好
最好在晚饭之前吃,也帮助肠胃蠕动和消化
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时间：2023-10-21 17:24
不好
最好在晚饭之前吃,也帮助肠胃蠕动和消化
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时间：2023-10-21 17:22
有这个习惯不太好.苹果是个好东西,是减肥的水果,但你吃水果的时间来说不好.你晚上吃了东西如果不刷牙的话,不仅是身体,对牙齿也不好.
"早上吃水果是金，中午吃是银，晚上吃就变成铜了。"“金银铜”之说换言之就是早上吃水果营养价值最高、晚上吃水果营养价值最低。其中的道理是，人在早起时供应大脑的肝糖耗尽，这时吃水果可以尽快补充糖份。而且，早上吃水果，各种维生素和养分易被吸收。
所以，我建议你，不要在晚上睡觉前吃水果，千万别以为吃水果是件小事，久而久之会对你的身体造成影响的. 有些习惯是可以养成的,有的习惯也是可以改掉的,要培养出真正对健康有益的生活习惯。
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时间：2023-10-21 17:22
有这个习惯不太好.苹果是个好东西,是减肥的水果,但你吃水果的时间来说不好.你晚上吃了东西如果不刷牙的话,不仅是身体,对牙齿也不好.
"早上吃水果是金，中午吃是银，晚上吃就变成铜了。"“金银铜”之说换言之就是早上吃水果营养价值最高、晚上吃水果营养价值最低。其中的道理是，人在早起时供应大脑的肝糖耗尽，这时吃水果可以尽快补充糖份。而且，早上吃水果，各种维生素和养分易被吸收。
所以，我建议你，不要在晚上睡觉前吃水果，千万别以为吃水果是件小事，久而久之会对你的身体造成影响的. 有些习惯是可以养成的,有的习惯也是可以改掉的,要培养出真正对健康有益的生活习惯。
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时间：2023-10-21 17:22
我认为不太好。苹果含有比较多的糖分，睡前吃对牙不太好。
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时间：2023-10-21 17:23
不好，睡前最好不要吃东西，会加重胃肠负担。
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时间：2023-10-21 17:22
我认为不太好。苹果含有比较多的糖分，睡前吃对牙不太好。
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时间：2023-10-21 17:23
不好，睡前最好不要吃东西，会加重胃肠负担。
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时间：2023-10-21 17:24
晚上吃苹果很好，所谓科学证明只是书面语不如实际证明，我从高中到大学一直到现在每天晚上睡前吃苹果，不但瘦了而且皮肤变好，不便秘，以前我比较胖现在朋友都说我吃不胖，我只是少吃零食而每天晚上坚持吃一个苹果，皮肤越来越好，而且多余的脂肪会被日积月累的苹果所吸收，吃完苹果后可以适当做15分钟的运动，坚持下去就可以。
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时间：2023-10-21 17:24
不好
最好在晚饭之前吃,也帮助肠胃蠕动和消化
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时间：2023-10-21 17:24
晚上吃苹果很好，所谓科学证明只是书面语不如实际证明，我从高中到大学一直到现在每天晚上睡前吃苹果，不但瘦了而且皮肤变好，不便秘，以前我比较胖现在朋友都说我吃不胖，我只是少吃零食而每天晚上坚持吃一个苹果，皮肤越来越好，而且多余的脂肪会被日积月累的苹果所吸收，吃完苹果后可以适当做15分钟的运动，坚持下去就可以。
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时间：2023-10-21 17:24
不好
最好在晚饭之前吃,也帮助肠胃蠕动和消化
