墨西哥鸡肉卷那么好吃是不是对身体百害无一利啊？
发布网友
发布时间：2022-04-22 17:05
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热心网友
时间：2023-11-02 04:09
墨西哥鸡肉卷营养丰富，只要不吃过量，对健康是有利的。
老北京（墨西哥）鸡肉卷
用料
鸡胸肉 1块
黄瓜 1根
生菜 适量
鸡蛋 1个
普通面粉、胡椒粉、料酒、甜面酱适量。根据自己口味的需求添加
老北京（墨西哥）鸡肉卷的做法
鸡胸肉切条状后加入料酒，生抽，胡椒粉腌制一下
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黄瓜，大葱切条备用，生菜洗净控干水分
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腌制鸡肉的空闲我们来和面，揪成小剂子擀成饺子皮大小后在其中一面上刷一点油
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两个刷油的那一面合在一起，变成一个面片继续把它擀开
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直至擀成和你的平底锅大小差不多就可以了。
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不粘锅不放油中小火慢慢烙饼，烙熟的饼从中间一撕开就是两张饼
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撕开变成两张饼。饼全部烙好后先放置一边，用湿布盖一下防止风干。
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腌好的鸡肉依次分别裹上淀粉、鸡蛋液、面包糠后下入油锅中小火炸熟
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鸡肉条炸好啦！忍不住你会偷吃几个的，太香了！
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所有的东西都准备好了我们就开始卷饼了
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当然你也可以根据你自己的喜好添加东西，加肉松，胡萝卜都可以的。
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甜面酱可以事先用油炒一下，然后加水加糖熬一下，不然太咸了不好吃。当然也可以放一些黄豆酱在饼里也是相当美味！
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绝对可以媲美啃爷爷的鸡肉卷，大家一定要做起来哈！早餐，午餐都是不二的选择。
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各种美味小吃自己动手做的既好吃又干净
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热心网友
时间：2023-11-02 04:10
原料：春饼、鸡胸肉、生菜、圣女果、洋葱、鸡蛋、面包糠、玉米油、辣椒粉、胡椒粉、盐。
做法步骤：
第1步、将鸡胸肉切片。
第2步、放入辣椒粉，盐，胡椒粉，腌一个小时腌入味。
第3步、将腌好的鸡肉蘸上蛋液。
第4步、粘上面包糠。
第5步、放入锅中煎至两面金黄。
第6步、将薄饼在盘子上平铺好。
第7步、放一片生菜。
第8步、放入小西红柿和洋葱丝。
第9步、摆入炸好的鸡柳。
第10步、卷成卷即可食用。
热心网友
时间：2023-11-02 04:10
墨西哥鸡肉卷流行的主要原因是它独特的墨西哥风味，但是其实如果一样东西只有口味却没有营养，那也是没有办法长时间流传的。而墨西哥鸡肉卷，不仅仅具有极好的墨西哥风味，还具备了超级高的营养价值。而墨西哥鸡肉卷里面，最主要的食材是荷叶饼和细嫩的鸡肉，其中的营养主要是来自肉质细嫩的鸡肉。下面我们来看看鸡肉主要的营养有哪些吧。
首先，鸡肉富含蛋白质，对我们来说依旧是很熟悉的了。鸡肉的蛋白质不仅含量多，而且种类也多。更重要的是，它的消化率非常高，人体吸收非常好，这对于人体强身健体、增强体力等方面都有极大的作用。
其次，鸡肉中还含有磷脂类，磷脂类对于人体的发育生长有着不可忽视、非常重要的作用，在中国人的饮食中，它是必不可少的，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
在很久以前，中医就指出，鸡肉有“温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨”的功效。那么这些营养，对于营养不良有非常大的帮助。还有很多常见的身体毛病，比如疲劳乏力、女性的月经不调、贫血、感觉虚弱无聊、害怕寒冷等，鸡肉都可以起到很大的调整作用。墨西哥鸡肉卷中含有大量的鸡肉，对人体机能有非常大的帮助哦。
热心网友
时间：2023-11-02 04:11
墨西哥鸡肉卷流行的主要原因是它独特的墨西哥风味，但是其实如果一样东西只有口味却没有营养，那也是没有办法长时间流传的。而墨西哥鸡肉卷，不仅仅具有极好的墨西哥风味，还具备了超级高的营养价值。而墨西哥鸡肉卷里面，最主要的食材是荷叶饼和细嫩的鸡肉，其中的营养主要是来自肉质细嫩的鸡肉。
热心网友
时间：2023-11-02 04:12
墨西哥鸡肉身体百害无一利，墨西哥鸡肉卷是西式快餐，那么好吃。
是用打了激素催长大鸡做的，鸡肉很 嫩 ，做的鸡肉卷特别好吃。这种鸡肉吃对人有害。
