老年人头晕目眩耳鸣
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发布时间：2022-04-22 17:04
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热心网友
时间：2023-06-29 20:46
耳朵的听力下降是肾阳不足的表现，肾开窍于耳，肾气不足，耳朵功能自然下降，用食疗补足血液是治病的关键，同时不要吃寒凉的食物。这样肾脏在充足血液供应下，在没有寒凉伤肾的情况下，肾阳会慢慢的上升，耳朵的功能自然又会慢慢的恢复了，但是这种变化不是认真吃几顿饭马上就能缓解的，它是在您血液充足，抵抗力全面提高之后才会慢慢出现的，所以要常年坚持补血，祛寒，常年坚持用桶泡脚，然后按摩耳朵，可以促进耳部的血液循环，增加耳部的抗病能力，同时又可以补肾，固肾。
1不要吃寒凉的食物，不要吃泄气的食物，像萝卜是泄气的，芹菜是凉性的，豆制品也是凉性的。像牛肉、猪肉、鸡肉、土豆、包菜、白菜、青菜，都要炖烂、烧烂了吃，肉和菜的比例是1：1，或者是2：3。早餐多吃煮的很烂的各种粥。每个星期吃上3次的海虾，补肾效果很好。可以经常吃猪肝，猪血等。
2坚持每天睡前用桶泡脚。泡到身体微微发热就可，不要出汗，边泡脚边按摩耳朵，梳梳头发，可以暖肾，固肾，疏通经络，泡完脚后用手轻轻的拍打颈肩部，可以疏通经络，不要做泡澡，腿部按摩等这些泄气。
3胃不好，可以每天早晨空腹的时候喝上一碗生姜红糖水冲鸡蛋茸，可以暖胃肠，修复受伤的胃黏膜。
