冬瓜皮蛋汤有什么营养？

发布网友 发布时间：2022-04-22 16:52

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热心网友 时间：2023-07-30 21:18

冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。

　　冬瓜性寒，能养胃生津、清降胃火，使人食量减少，促使体内淀汾、糖转化为热能，而不变成脂肪。因此，冬瓜是肥胖者的理想蔬菜,同时冬瓜有抗衰老的作用，久食可保持皮肤洁白如玉，润泽光滑，并可保持形体健美。

　　此外冬瓜还有良好的清热解暑功效。夏季多吃些冬瓜，不但解渴消暑、利尿、还可使人免生疔疮。因其利尿，且含钠极少，所以是慢性肾盐水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。

　　松花蛋（鸭蛋）：松花蛋较鸭蛋含更多矿物质，脂肪和总热量却稍有下降。它能刺激消化器官，增进食欲，促进营养的消化吸收，中和胃酸，清凉，降压。具有润肺、养阴止血、凉肠、止泻、降压之功效。

　　此外，松花蛋还有保护血管、提高智商、保护大脑的功能。松花蛋含铅，不宜多食，以免铅中毒。

冬瓜皮蛋汤做法：

1.将冬瓜切成小块，不要太厚，否则不容易煮烂，皮蛋切成8份备用

2.皮蛋冬瓜汤的做法步骤22.热锅油爆姜丝和皮蛋，爆过煮出来的汤特别白

3.皮蛋冬瓜汤的做法步骤33.放入清水，煮滚

4.皮蛋冬瓜汤的做法步骤44.倒入冬瓜，煮滚

5.皮蛋冬瓜汤的做法步骤55.最后下盐

热心网友 时间：2023-07-30 21:19

冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒，能养胃生津、清降胃火，使人食量减少，促使体内淀汾、糖转化为热能，而不变成脂肪。因此，冬瓜是肥胖者的理想蔬菜。同时冬瓜有抗衰老的作用，久食可保持皮肤洁白如玉，润泽光滑，并可保持形体健美。此外冬瓜还有良好的清热解暑功效。夏季多吃些冬瓜，不但解渴消暑、利尿、还可使人免生疔疮。因其利尿，且含钠极少，所以是慢性肾盐水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。
松花蛋（鸭蛋）：松花蛋较鸭蛋含更多矿物质，脂肪和总热量却稍有下降。它能刺激消化器官，增进食欲，促进营养的消化吸收，中和胃酸，清凉，降压。具有润肺、养阴止血、凉肠、止泻、降压之功效。此外，松花蛋还有保护血管、提高智商、保护大脑的功能。松花蛋含铅，不宜多食，以免铅中毒。

热心网友 时间：2023-07-30 21:19

这几天还有冬瓜卖，冬瓜是清热解毒的哦，我一般喝的是冬瓜汤，有很好的美容效果

热心网友 时间：2023-07-30 21:20

冬瓜是清热的，但是冬瓜皮蛋汤还真的没有喝过呢

热心网友 时间：2023-07-30 21:20

只要吃得下，都营养