我很喜欢吃苹果,你们也喜欢吃苹果吗?

发布网友 发布时间:2022-04-23 17:17

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热心网友 时间:2023-07-15 08:15

当然喜欢吃苹果啦啊,苹果有红苹果,黄苹果,花牛,富士,国光等等品种苹果🍎有很多有益的元素,比如苹果含有维生素ABC,它还含有丰富的的苹果酸,还有人类所需要的膳食纤维,他对人的胃有好处,口感好,酸酸甜甜很好吃,大人孩子都喜爱的一种水果,苹果还可以做成许多的食品,有苹果醋,苹果沙拉,苹果酱,苹果挂浆,还可以加入酸奶里,打成苹果汁喝,*吸收苹果的营养,苹果是全人类都爱吃的一种水果 他给人带来的好处多多,改变了人类的生活,希望大家多种苹果树,开发更多的苹果品种,我爱苹果,我爱吃苹果。

热心网友 时间:2023-07-15 08:15

我喜欢吃苹果。苹果营养价值非常高。 苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。人们早就发现,多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素,而且更重要的是富含锌元素。据研究,锌是人体内许多重要酶的组成部分,是促进生长发育的关键元素。锌通过酶广泛参与体内蛋白质、脂肪和糖的代谢。锌还是构成与记忆力息息相关的核酸与蛋白质的必不可少的元素。缺锌可使大脑皮层边缘部海马区发育不良,影响记忆力,实验也证明,减少食物中的锌,幼童的记忆力和学习能力受到严重障碍。锌还与产生抗体、提高人体免疫力等有密切关系。

热心网友 时间:2023-07-15 08:16

苹果是最普遍但是营养价值确很高的水果,大部分人都喜欢吃。但是苹果具体的营养价值在哪儿呢?
苹果具有降低胆固醇含量的功效作用

吃苹果可以减少血液中胆固醇含量,增加胆汁分泌和胆汁酸功能,因而可避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。有人实验发现,经常吃苹果的人当中,有50%以上的人,其胆固醇含量比不吃苹果的人低10%。

苹果还具有通便和止泻的双重功效与作用

苹果中所含的纤维素能使大肠内的粪便变软;苹果含有丰富的有机酸,可刺激胃肠蠕动,促使大便通畅。另一方面苹果中含有果胶,又能抑制肠道不正常的蠕动,使消化活动减慢,从而抑制轻度腹泻。

苹果有降低血压的作用

苹果中含有较多的钾,能与人体过剩的钠盐结合,使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时,吃些苹果,有利于平衡体内电解质。苹果中含有的磷和铁等元素,易被肠壁吸收,有补脑养血、宁神安眠作用。

苹果的香气是治疗抑郁和压抑感的良药

苹果的香气对人的心理影响最大,它具有明显的消除心理压抑感的作用。临床使用证明,让精神压抑患者嗅苹果香气后,心境大有好转,精神轻松愉快,压抑感消失。

热心网友 时间:2023-07-15 08:16

我也很喜欢吃苹果,苹果里含有丰富的维生素,对人的健康很有利,而且很少有吃苹果过敏的。我也很喜欢吃苹果,苹果里含有丰富的维生素,对人的健康很有利,而且很少有吃苹果过敏的。我也很喜欢吃苹果,苹果里含有丰富的维生素,对人的健康很有利,而且很少有吃苹果过敏的。

热心网友 时间:2023-07-15 08:17

我也喜欢吃苹果,不仅是因为它好吃,并且还是因为吃它健康,俗语说每天一个苹果,什么病都找不上来,苹果能降低人体的多余的胆固醇,但吃苹果分时间,最好早晨空腹吃,但胃肠不好的人不易空腹吃,胃酸太多。

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