牛腩是牛腹部及靠近牛肋处的松软肌肉,牛腩营养丰富,含有丰富的蛋白质,全种类氨基酸,亚油酸,烟酸,维生素B群,铁等多种营养元素。牛腩做法很多,其中以番茄牛腩最为著名,下面小编就为大家介绍几款番茄牛腩的美味食谱吧。
土豆番茄牛腩汤
材料
牛腩,土豆,番茄,胡萝卜,姜,大葱,盐,生抽,料酒。
做法
1、 牛肉泡一下水,去血水,洗净切块,焯水捞出、姜切片、葱切段。
2、 锅中,放姜片、葱段,加一点点料酒、生抽,放适量清水,将焯好的牛肉放入,大火煮开之后,转小火炖上1个小时左右。
3、 空挡的时候,番茄划十字烫过开水后去皮切块。
4、 1小时后放入一半的番茄,继续炖。
5、 胡萝卜土豆去皮切块,等到番茄炖熟烂了将剩下的番茄及土豆胡萝卜放入。
6、 继续炖到胡萝卜土豆熟烂为止。
7、 加少许盐调味儿即可。
小诀窍
1、 牛肉要泡上一会儿,最好换一遍水,去掉血水,再焯。
2、 番茄分两次放,这样吃的时候还能吃到完整的番茄哈,不然番茄都煮没了。
番茄牛腩浓汤煲
材料
牛肉200克,番茄4个,葱姜少许,盐,糖,味精,酱油,料酒,花椒,大料酒,香叶等。
做法
1、牛肉用冷水浸泡10分钟左右去血水
2、牛肉冷水下锅焯水去油腥,血沫,切块
3、高压锅内放入酱油,料酒,盐糖,葱姜,香叶,大料酒,花椒等调料,加入牛肉,加水没过牛肉,炖至熟
4、番茄洗净,去蒂,热水烫后去皮,切小块
5、砂锅热锅,倒一点油,热后炒番茄至软
6、加入炖熟的牛肉,原汤两大勺,加水至没过食材,小火加盖炖15至30分钟,上菜。
小诀窍
1、牛肉部位不同,口感不同,需要高压锅炖煮时间不同,这次用了20分钟。
2、砂锅炖煮时间长一些,才会有浓汤喝。
3、调料依口味变化,个人喜欢加冰糖,传统中式调料。
4、牛肉建议高压锅内大块炖,做好后可多种吃法;做煲时再切小块,入味容易还酥烂。
结语:以上就是本站为您带来的几款番茄牛腩的美味食谱,大家学会了吗?番茄牛腩营养丰富,口感细腻,味道鲜美,是老少皆宜的滋补佳品。也是您日常饮食中非常好的选择。如果我们推荐的方法对您有所帮助,那就请您赶紧试试吧。