怀孕之后，孕妇的饮食上或多或少都发生了改变。对一些平时比较喜欢的食物，孕妇也会有些犹豫，不知道能不能吃，会不会对胎儿有影响。那么，怀孕能吃虾吗？孕妇吃虾有什么好处？孕妇吃虾要注意哪些呢？下面就一起来看看吧。
怀孕能吃虾吗
孕妇能不能吃虾？虾的口味很鲜美，营养也比较丰富，而且虾类含有很多蛋白质，吃虾可以补钙。补碘。因此，孕妇可以吃虾。但要注意对孕妇对虾有没有过敏的反应，过敏的人就不适宜吃虾了。
孕妇吃虾的好处
补充蛋白质
孕妇需要大量蛋白质，蛋白质是生命的基本物质，然而虾含有丰富的蛋白质，孕妇吃蛋白质可以有效的补充蛋白质。
保护心血管系统
虾中的营养成分能很好的调节心血管系统，孕妇吃虾有利于心脏健康。
补钙
从妊娠第四个月开始，胎儿就要发育骨骼了，这时候孕妇要注意补钙。而虾含有很高的钙，孕妇吃虾尤有补钙功效。吃虾可以促进胎宝宝骨骼的生长。
补碘
虾肉当中很有丰富的碘，而碘是孕妇必需的营养元素，缺碘容易导致早产、流产以及先天畸形，因此，孕妇可以吃虾补碘，有利于保胎。
通乳
吃虾还有通乳的功效，产后新妈妈可以适当吃一点虾，不仅能补充营养物质，也能起到通乳的作用，对母乳喂养也很有好处。
滋补
凡是久病体虚、气短乏力、不思饮食的人，吃虾都是很好的滋补方式。虾可以作为滋补食品，经常吃虾有强身壮体的效果。
补充多种营养物质
虾的营养价值很高，全身是宝。虾脑，含有人体必需的氨基酸、脑磷脂等营养成分;虾肉含有大量蛋白质、碳水化合物;虾皮含有虾红素、钙、磷、钾等多种人类所需的营养成分;虾是高蛋白、低脂肪的水产品。
除此之外虾还含有丰富的胡萝卜素、维生素和人体必需的8种氨基酸。所以，吃虾有利于身体摄入充足的营养物质。
孕妇吃虾注意事项
是否过敏
孕妇吃虾之前要保证自己对虾没有什么过敏的症状，若是对虾过敏，那就要注意，不能吃虾。
清理干净
孕妇吃虾的时候，要记得，把虾清理干净，尤其是虾里面的一些脏东西，例如身上的黑线，都要清除完。这样，才能保障孕妇吃虾的安全性。
食用新鲜虾
孕妇吃虾的时候，记得在选择的时候，尤其重要，选择新鲜的，最好是选择活的虾来食用。如果出现暴眼或者是冷冻的虾的话，不建议选择。
适量吃
孕妇吃虾要适量，不可一次性多吃。否则也可能引起不适。当然，建议孕妇吃虾不可吃隔夜的虾。而且不建议孕妇吃虾酱，因为这些酱多是烂虾死鱼配制而成的。
虾忌与某些水果同吃
虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙酸结合形成鞣酸钙后会刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃，至少应间隔2小时。
总结：本文为大家介绍了怀孕能不能吃虾，相信大家看完之后都有了更多的了解了。除此之外，文中还为各位讲述了一些吃虾的注意事项，供大家参考。怀孕的女性朋友在平时要多注意自己的身体健康哦。