很多人在吃完饭以后,不静下来休息一下,立马就投入到了下一步的工作中,或者说里面起来做一些运动,就会导致胃下垂,胃下垂是很难受的,和大家分享一下治疗胃下垂的食疗方法。
1.食疗一:肉馅馄饨 取嫩肥羊肉和黄母鸡肉各200克,尽可能的两者切成肉泥,加入生姜末15克,食盐、黄酒各适量搅匀为馅,取面粉适量按照正常的揉面的方法包为馄饨,每晨空腹服。内热盛者禁用。
2.食疗二:兔肉炖山药 取兔肉100克,洗的干干净净的然后切成块,放到碗里,酌加食盐、黄酒、姜末,再加入山药粉30克,入屉后隔水炖熟即成。适用于胃下垂内热盛者。
3.食疗三:甘薯煮番茄 取红色甘薯200克洗净切片,入屉蒸熟后装盘,然后再取一锅,放入少许清水烧沸,后加入白糖和番茄酱各适量。再沸后浇在甘薯片上即成。分成好几顿进行服用。适于胃下垂体虚乏力者。胃酸多者不宜。
注意事项
出现胃下垂以后,就要减少饮食的分量,在生活中少吃一些食物,吃完饭以后要静下来休息一下,不要着急做一些运动,饭后百步走活到九十九,要吃些软的食物。