槟榔是生活中一种常见的美味又营养的食物，那么对于怀孕孕妇、产妇及婴幼儿能吃槟榔吗？
槟榔别名大腹子、仁频、宾门、橄榄子等，有杀虫化痰等功效。南方地区的一些人特别喜好嚼槟榔。
孕妇能吃槟榔吗？
不能吃
槟榔食用不当易产生胸闷、心慌、呕吐等问题，此外槟榔中的槟榔素对脐带血细胞有抑制作用，如果食用过量，易造成胎儿畸形、孕妇流产、早产等后果。
产妇能吃槟榔吗？
不能吃
槟榔多嚼易上瘾，容易导致口腔病变，严重时可患口腔癌。此外槟榔的刺激性较强，容易对呼吸、心脏产生负面影响，不建议产妇食用。
婴幼儿能吃槟榔吗？
不能吃
槟榔吃多了会导致呕吐、腹泻、精神萎靡等症状，严重影响宝宝健康，不建议给幼儿食用。
槟榔选购技巧
槟榔以果肉丰富、果皮黑、果子长、果子闻起来香、果蒂子扭起来的为优。此外，就是尝起来甜而不腻、爽口耐嚼的。
槟榔的功效与作用
槟榔有很强的驱虫作用，槟榔熬的水消灭蛔虫、绦虫的效果很明显。此外，槟榔中富含槟榔碱，可以增强肠道的蠕动，消除胀气、缓解腹泻。槟榔还可以抑制病毒，防范流感，对抗真菌。但是槟榔不宜过量食用，否则会导致呕吐、胸闷、昏睡等问题。
槟榔的营养成分
膳食纤维
含量：6.99g/100g
功效：清洁孕妇消化壁，促进消化，利于致癌物和有毒物质排出体外，改善便秘症状，预防结肠癌。
蛋白质
含量：6.2g/100g
功效：促进机体细胞的新陈代谢，升级免疫系统，保障孕妇生命活动的正常运作，促进胎儿健康发育。
脂肪
含量：10.58g/100g
功效：帮助儿童大脑、视觉发育，维护皮肤健康，保持生长发育的正常进行，维持女性正常排卵、月经、受孕以及哺乳功能，增强免疫力。
钾
含量：5.72mg/100g
功效：可保健神经系统，维持孕妇心律平衡，促进肌肉正常收缩。
磷
含量：1.64mg/100g
功效：促成骨骼和牙齿的钙化，防止小儿软骨病、佝偻，此外还能维持人体内酸碱平衡调节和能量的代谢。
铁
含量：29μg/100g
功效：可预防孕妇出现缺铁性贫血，有益气补血的功效，亦能促进胎宝宝的血液循环，增进输氧功能。
镁
含量：1.08mg/100g
功效：坚固骨骼、牙齿，促进胎宝宝脑部正常发育，患有高血压的孕妇摄入镁可以让肌肉放松，从而避免早产。
相克食物
槟榔+橙子：同食对肠胃刺激大。