1、耐热塑料饭盒是可以放入微波炉里加热的，但是金属等饭盒就不能放进微波炉里加热的。
2、以下饭盒不能放入微波炉内加热：耐热性差的塑料饭盒。普通塑料饭盒耐热性差，不能作微波炉烹饪器皿用。耐热性差的玻璃饭盒。食物加油烹饪时温度可能很高，易使玻璃饭盒破裂，故不能使用不耐热的玻璃饭盒。微波不能穿透的金属饭盒。铝锅、搪瓷锅和不锈钢锅等金属饭盒，微波不能穿透，而且碰到金属时炉内壁会发生打火现象，故不能使用。