1、注射了新冠疫苗以后，是可以吃羊肉的，羊肉一般不会对新冠疫苗的吸收和效果产生不良的影响。注射新冠疫苗以后，注意不要吃辣椒、芥末、洋葱等过于刺激性的食物，也不要喝过浓的茶水，不要喝咖啡，更不能饮酒。注射疫苗以后要稳定好情绪，保证充足的睡眠时间，不要过度剧烈的运动。
2、在48小时之内尽量不要洗澡，要注意观察身体是否有发热、乏力、肌肉酸痛、头晕等不良反应。