1、保护脾胃，具有补肾的功效，缓解水肿，脸红的作用，起到利尿的作用。
2、可以缓解皮肤的衰老，使皮肤变得更加光滑，减少黑色素的沉着，减少老年病和黄褐斑。
3、提高肾脏的能力，使肝血得到补充，避免眼睛干涩的状况。
4、降低胆固醇，抗击动脉硬化，还可以防治多种疾病。可以给人体补充磷脂。