1、一般情况下，新鲜的蒲公英泡水的话，一次可以放50-60克左右，加入500毫升的水就可以了；但是如果是晒干的蒲公英的话，一次可以放9-15克左右，同样也是冲泡500毫升的水。
2、蒲公英具有清热、消炎解毒的功效，对于上火、咽炎、肠胃热引起的口臭有很好的作用，能够排肝毒去肝火，对肝损伤有很好的修复效果。蒲公英茶中还含有多种微量元素和矿物质，能够提高肝功能，可以防止三高。蒲公英茶还可以利尿消肿，对于小便不利或肾炎水肿有很好的代谢作用，可以加快人体内尿液生成和排出身体的水肿。蒲公英茶中含有的维生素和矿物质，还可以减少病毒对肝脏的伤害，能预防病毒性肝炎，防止肝硬化。