妊娠高血压的饮食调理方法_怀孕高血压吃什么食物好
在孕晚期，孕妈妈很容易患妊娠高血压，严重威胁孕妈妈和胎宝宝的生命健康，所以预防和及早发现妊娠高血压对孕妈妈很重要。
饮食宜忌
宜
宜食用有降压功效、维生素丰富、膳食纤维丰富和有利于消水肿的食物；饮食宜清淡，要多吃蔬菜水果。
忌
忌高盐饮食。孕妈妈的饮食切忌过咸，每天摄取的盐分要低于6克，最好为4克以下。另外，高热量或者过于肥腻的食物也要少吃。
宜吃的食物
香蕉
降压、开胃、去肝火，还能缓解孕期便秘。
苹果
软化血管，增强血管弹性，调节体内钠离子浓度，调节血压。
芹菜
降压、清热、排毒，给身体创造一个健康清洁的内环境。
西红柿
其中的维生素和番茄红素有软化血管、降压、降低胆固醇的作用。
推荐食谱
香蕉牛奶饮
原料：
香蕉2根，鲜牛奶500毫升，樱桃3颗。
做法：
1.香蕉去皮切块，樱桃洗净。
2.将鲜牛奶和香蕉放入榨汁机中，加适量水打成汁。
3.倒入杯中，放樱桃装饰即可。
芹菜凉拌海带
原料：
带叶芹菜100克，水发海带100克，盐、香油各适量。
做法：
将芹菜连叶切段，海带切丝，分别用开水焯烫一下捞出，加盐、香油调味即成。
西红柿苹果汁
原料：
西红柿2个，苹果1个。
做法：
1.西红柿洗净切块，苹果洗净去皮、去核切块。
2.将所有材料放入榨汁机中，加适量水榨成汁即可。
没有症状就代表没有妊娠高血压？
妊娠高血压患者在患病初期一般没有症状，但不要认为没有症状就代表没有妊娠高血压。当出现头晕、头痛、双腿水肿等症状时，也许病情已发展到中度了。