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小孩多大可以吃茭白

2023-07-14 来源:赴品旅游

一般小孩都是喝奶粉长大的,等宝宝长到六个月的时候,就可以慢慢添加辅食了。茭白小孩能吃吗?一起来看看下文的介绍。

茭白宝宝可以吃吗

能吃。

但要煮的熟透。建议洗干净,剁碎粒,给孩子煲粥喝。

茭白的营养丰富,不仅含糖类、有机氮、水分、脂肪、蛋白质、纤维、灰分,还含有赖氨酸等17种氨基酸,其中苏氨酸、甲硫氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸等为人体所必需的氨基酸。

小孩多大可以吃茭白

只要宝宝满了12个月就可以吃茭白,一般满12个月的宝宝基本上什么都能吃。只是要根据孩子实际的月龄,来决定食物块头的大小。而且要尽量选择一些对健康有帮助的食物。

茭白的营养价值很高,含有丰富的蛋白质和维生素,被人们誉为“水中参”。

茭白的营养价值

茭白主要含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、维生素E、微量胡萝卜素和矿物质等。嫩茭白的有机氮素以氨基酸状态存在,并能提供硫元素,味道鲜美,营养价值较高,容易为人体所吸收。但由于茭白含有较多的草酸,其钙质不容易被人体所吸收。

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