一般要视肥胖的程度而区别对待，对于轻度肥胖儿童来说，没有必要采 用节食的方法；中度肥胖要求控制饮食;重度肥胖适当节食。不要因为有些 肥胖，就开始节食，尤其是对女孩来说更应注意，不可轻易节食而影响生长发 育。采用急剧的减肥方法，往往事与愿违，甚至会产生营养不良，机体抵抗力 低下，易怕冷，皮肤起皱、粗糙，或产生厌食症、贫血、闭经、低血糖性昏迷等。 儿童的减肥应采用体育锻炼为主，节食只适用于严重肥胖者。