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艾叶煮鸡蛋什么时候吃最好

2023-07-13 来源:赴品旅游

早上8点当早餐吃最好

早上是人体肠胃最容易吸收的时候,因为此时经过一晚上的消化,身体里正缺营养,如此时食用营养成分高的食物,最容易被身体吸收,因此建议把艾叶煮鸡蛋当作早餐在8点吃最好。

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