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6个月宝宝辅食食谱有什么推荐吗

2023-07-12 来源:赴品旅游

鲜玉米菠菜糊

食材

鲜玉米棒3厘米长1段,菠菜1颗。

制作过程

1、把玉米粒剥下,清水洗净,菠菜洗净,放入开水中烫至软,切段。

2、玉米粒和菠菜段一起放入榨汁机中,加少量水,打碎,倒入滤网,过滤掉渣渣。

3、将玉米、菠菜糊放入锅中,加适量水,煮成稠糊状,放温即可给宝宝喂食。

芋头糊

食材

芋头2厘米见方1块。

制作过程

1、把芋头洗净,削去皮,皮可适当削厚点,更容易得到粉质较大的效果,放入锅中蒸20分钟。

2、将蒸熟的芋头用勺子压烂,调入一点开水,放温即可喂食。

双色薯泥

食材

土豆2厘米见方1块,胡萝卜1厘米见方1块。

制作过程

1、将土豆洗净后,放入锅中煮熟,剥去皮,趁热用勺子磨成泥。

2、把胡萝卜洗净,切成丁,放入锅中,加水煮至软烂,也用勺子磨成泥。

3、将胡萝卜泥和土豆泥混合,搅拌均匀,即可喂食,若宝宝吞咽不顺利,就加些温开水,调成糊状再喂。

南瓜糊

食材

南瓜1.5厘米见方1块。

制作过程

1、将南瓜洗净,削去皮,挖去籽,放入蒸笼,蒸20分钟至软烂。

2、将蒸好的南瓜捣成泥,宝宝如果吞咽能力好,放温即可喂食,若宝宝吞咽能力不行,就加入少量开水,搅拌成糊,放温喂食。

牛奶面包粥

食材

切片面包 1片 、牛奶适量

做法

1、面包去掉硬边,撕成小块;

2、加入牛奶,小火边搅拌边煮成糊状。

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