怀孕两个月怎么做胎教 怀孕8周的胎教方法
精华胎教准备
除了安排好最初的孕前生活外,准父母还应开始制订一整套胎教计划,安排好每天的胎教时间,分配好父母各自的“任务”,并开始记胎教日记。
制订胎教计划,包括选择好胎教方法、安排好胎教时间、准备好胎教教材、记录好胎教日记等几个方面。
1.综合运用各种胎教方法。各种胎教方法可交替进行,如早上可先进行触摸胎教,然后进行语言胎教,晚上再进行对话活动。
2.安排好胎教时间。在时间的安排上,最好安排在早上起床后,午睡后或下班后,晚上临睡前。刚开始胎教时,时间不宜过长,每次控制在10分钟以内,随着准妈妈妊娠月份的增加可延长至20分钟以内。
3.选择优秀的胎教内容。可选择音乐、儿歌、诗文、外语等,循序增加,当地有“胎儿大学”的还可按“胎儿大学”的课程安排进行上课。
4.坚持记好胎教日记。要坚持记胎教日记,可根据夫妇的具体情况和愿望,自己设计日记内容。胎教日记的内容一般包括准妈妈孕期的生理、心理的变化,饮食起居及保健情况,胎教的实施及胎宝宝的发育状况等。比如可记录怀孕的时间、孕期身体的变化、产前检查情况、胎宝宝状况、胎宝宝反应、准妈妈心理状态、饮食起居、患病及用药情况、胎教记录等。
精华胎教准备忠告准妈妈是胎教的主角,准爸爸要当好助手
说到胎教,人们可能马上联想到教育、教养,其实“教胎”的“教”更强调准妈妈将“养胎”与“教胎”相结合。准妈妈只有给胎宝宝以足够的营养、安全生长的内环境和健康生长的外环境,才能孕育出一个健康的宝宝,也为胎教提供了一个必须的前提;而我们知道,胎宝宝更多地是通过感觉与外部世界取得联系的,所以,唯有外部对他的感觉刺激才能作用于他的生长发育,进而达到影响他向好的方面成长的目标,也就是实现胎教的目的。所以,准妈妈是胎教的主角。
同时,由于丈夫是妻子关系最密切、接触最多的人,因此,爸爸的言行举止以至情感心理都会影响到妻子,也会影响到妻子腹中的胎宝宝。同时,在胎教过程中,只有丈夫的积极帮助,胎教才能顺利进行,获得最佳效果。