艾灸是一种使用燃烧的艾条灸人体穴位的中医疗法，对血压有双向调节作用，既可以降压，有时候比药物降压更见效，但又不至于使血压降至过低。
艾灸工具的准备
制作艾绒：每年3~5月间，采集鲜嫩肥厚的艾叶，放在日光下曝晒，干燥后放在石臼中捣碎，筛去泥沙杂梗，即为艾绒了。如需要细绒，就要继续精细加工。粗绒经数十次晾晒、研磨、筛拣后，变成土黄色，就成细绒了。
制作艾炷：将制好的艾绒放在平板上，用拇指、食指、中指边捏边旋转，把艾绒制成规格大小相同的圆锥形艾炷，捏得越紧越好。艾炷规格有大、中、小3种，大艾炷如半截橄榄大；中艾炷如半截枣核大；小艾炷如麦粒大。
制作艾条：取纯艾绒24克，平铺在长26厘米、宽20厘米的桑皮纸上，将其卷成直径约1.5厘米的圆柱形，卷紧，然后用糨糊粘贴牢固，两头余纸拧成结。在纸上画上刻度，每寸为一度。
高血压艾灸哪里好
不同的穴位组合可治疗不同的疾病，艾灸时要根据高血压类型或症状的不同，选取不同的穴位、不同的灸法，对症治疗。
艾灸的取穴方法
穴位是人体脏腑、经络气血输注于体表的部位，也是灸点。灸点的正确与否，直接影响灸治的疗效。掌握正确的取穴方法是艾灸的基础。常用的艾灸取穴方法有体表标志取穴法、手指比量取穴法两种。
手指比量取穴法：手指比量法是以患者的手指作为标准尺度来量取穴位的方法。这种方法是取穴法中较简便易学的方法。
体表标志取穴法：体表标志法是根据人体体表各种标志（如凹陷、突起、缝隙、皱纹等）而取定穴位的方法。
施灸方法
施灸要遵循特定的顺序。先灸上部，后灸下部，先灸背部，后灸腹部，先灸头身，后灸四肢，先灸阳经，后灸阴经；施灸壮数先少后多，施受艾炷先小后大。如不按顺序施灸，患者可能会出现头面烘热、口干咽燥等不适感觉。施灸时要结合病情，因病制宜。
【注意事项】
注意调节施灸温度，先用食指和中指感知施灸部位的温度，预防烫伤。
施灸时，注意预防落火，避免烧着衣服。
初次使用灸法的患者，要小剂量、短时间地艾灸，不要一开始就大剂量进行。