长牙期发烧的饮食原则

　　宝宝在长牙期会出现很多不舒服的表现，而发烧就是最常见的症状之一，这个时候父母们心里都会非常着急。下面小编带你了解长牙期发烧的饮食原则，希望对你有帮助!

　　长牙期发烧的饮食原则

　　1、2颗牙期

　　妈妈在这个时期可以试着给予宝宝一些半固态的食物,比如马铃薯泥、蛋黄泥、麦片粥等等,让宝宝体验由水状饮食到糊状饮食的过度。稍有稠度的辅食,可以让宝宝意识到他的食物开始有所变化,为日后添加固态食物让宝宝锻炼用牙齿咀嚼打基础。

　　2、4颗牙期

　　大概8-12 个月之时,宝宝的上颌又会长出两颗牙齿甚至更多。此时宝宝的营养需求越发的高,在这个时期妈妈应该给予宝宝更多的选择,比如肉泥、肉末、西红柿、豆腐等等。

　　3、6-8颗牙期

　　宝宝在9-13个月时上颌的侧门牙萌出,10-16个月时下颌的侧门牙也将萌出。宝宝在这个时期开始慢慢地适应固体的食物,肠胃的消化机能也渐趋成熟。

　　长牙期怎样缓解不适

　　1、长牙期有哪些不适症状

　　1.1、口水多

　　第一颗牙的萌出,会刺激牙龈神经,从而引起唾液腺分泌增加。有些宝宝口周的皮肤不断受到口水的浸泡,可能会长出皮疹甚至粗糙皲裂。

　　1.2、牙龈不适

　　牙齿萌出时对牙龈神经造成的刺激,宝宝的牙龈会有些不适,比如牙龈痒、牙龈疼痛等,用力咬才能释放牙龈内部的压力,让他感到舒服一些。

　　1.3、烦躁易怒

　　长牙期的宝宝容易出现啼哭、烦躁不安等症状,此时可转移宝宝的注意力,让宝宝尝试咬磨牙棒或帮助宝宝做脸部按摩,放松脸部肌肉也可以起到良好的效果。

　　1.4、胃口变差

　　长牙的宝宝在喂奶时常变得浮躁不定。他可能因为很想塞个东西进嘴巴而显得急欲吸奶,但一旦开始吸奶又会因为吸吮的动作而使牙床疼痛,这会让宝宝拒绝食物。

　　1.5、拉肚子

　　有些宝宝出牙时会有腹泻。当宝宝大便次数增多、但水分不多时,应暂时停止给宝宝添加其他辅食,以粥,细、烂面条等易消化食物为主,若次数每天多于10次、且水分较多时,应及时就医。

　　2、长牙期缓解不适的方法

　　父母可以用纱布蘸凉水擦拭宝宝的牙龈,夏季可以用纱布包裹小冰块冷敷牙龈可以缓解不适。还可以为宝宝买一些牙胶或磨牙棒等让宝宝咬,缓解不适的同时也可以锻炼宝宝咀嚼能力。

　　长牙期还需要认真清洁宝宝口腔,否则大量细菌侵入宝宝身体容易导致生病、腹泻等症状。

　　长牙期要注意什么

　　1、长牙期的注意事项

　　宝宝出第一颗牙时,就应该帮他刷牙了,一天两次。最重要的一次是在晚上就寝前。从宝宝出生后开始喝奶起,最好坚持每次喝完奶都给宝宝清洁口腔,以纱布清洗或给宝宝用清水漱口均可。

　　宝宝出牙的过程中,可能会有烦躁不安、睡眠不稳、口角流涎、咬物、吮手指、擦牙床、摇头晃脑等不适感。这时妈妈应该更细心,更体贴地照顾自己的宝宝。多抱抱宝宝,以母乳喂养,多哄哄,给予更多的安慰。

　　这段时间宝宝的抵抗力会稍微下降,必须注意防感染,寒冷的季节应给宝宝保暖,保持清洁卫生。

　　2、长牙期的饮食要求

　　钙--奶、鱼、虾皮、豆制品、绿叶蔬菜等;

　　磷--肉、鱼、蛋、奶、谷类;

　　氟--海鱼;

　　优质蛋白质--奶、肉、蛋、鱼、豆制品;

　　维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2--分别来自于动物肝、红黄色果蔬、新鲜果蔬、全谷类、肝、肉、蛋等。

　　宝宝出生后的钙摄入情况更多关系到恒牙的健康,而非乳牙。因此,补钙与否应基于宝宝个体状况,并听从保健医生的建议,不可过量(宝宝钙需求量:1～ 6 个月,300 毫克/ 天;7 ～ 12 个月,400 毫克/ 天;1 ～ 3 岁,600 毫克/ 天)。另外,在宝宝长牙期间,维生素D 的补充及晒太阳也很重要。

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