100米旗子怎么挥
2024-12-03
来源：赴品旅游
该长度旗子挥法有前摇式、后摇式和混合式。
1、前摇式：选手在听到起跑信号后，像拉弓一样把旗子摆到胸前，在起跑后将旗子顺着身体一侧向前上方挥动。这种挥法要求选手的上肢力量要强，而且旗子要始终在身体的正前方。
2、后摇式：选手在听到起跑信号后，将旗子放在背后，然后像甩鞭子一样向后上方挥动。这种挥法要求选手的腰腹力量要强，而且旗子要始终在身体的正后方。
3、混合式：选手在听到起跑信号后，将旗子先放在胸前，然后像甩鞭子一样向后上方挥动。这种挥法要求选手的上肢和腰腹力量都要强，而且旗子要始终在身体的正前方和正后方之间。
显示全文