酸奶不能和什么一起泡水喝
2024-03-17
来源：赴品旅游
酸奶適合單獨飲用，不建議與以下食物一起泡水或混合食用：
1. 柑橘類水果：柑橘類水果中的柚子、柳丁等含有酸性物質，與酸奶混合可能導致凝固或產生不良反應。
2. 海鮮：酸奶中的乳酸與海鮮中的海鮮氨基酸容易發生化學反應，產生有毒物質。
3. 鐵質補充劑：酸性的酸奶可能降低鐵質的吸收率，所以在服用鐵質補充劑時，最好避免與酸奶同時食用。
4. 草藥補品：某些草藥補品可能與酸奶中的乳酸產生不良反應，影響藥效。
綜上所述，建議酸奶單獨飲用或者與其他相容的食物一起食用。
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