五行中,金最旺的时候是在秋季,特别是在农历九月。在这个时候,阳气渐收,阴气渐旺,金的属性是阳气蕴藏的元素,所以在这个时候补金最旺。可以通过吃一些金色的食物,如南瓜、胡萝卜、黄花菜等,或者穿金色的衣物来补金。此外,还可以选择金属或者金色的饰品进行佩戴来补金。