功效:猪皮富含胶原蛋白,有助于保持皮肤弹性和养护关节,同时含有丰富的蛋白质和钙质,有助于促进骨骼发育和增强体力。
材料:
1. 生猪皮:500克
2. 植物油:适量
3. 盐:适量
4. 白胡椒粉:适量
5. 料酒:适量
做法步骤:
1. 将生猪皮清洗干净,放入锅中加水煮沸约5分钟,然后捞出,用刀将猪皮刮去杂质,再用清水冲洗干净。
2. 取一大锅,加入足够的水,将猪皮放入锅中,加入适量的料酒,煮沸后转小火炖煮2小时,直至猪皮变软。
3. 炖煮的过程中,可以随时用勺子轻轻刮去猪皮表面的浑浊物质,以保证猪皮的质感。
4. 炖煮结束后,将猪皮捞出沥水,晾凉后用刀切成均匀的小块。
5. 取一平底锅,加入适量的植物油,烧热后将猪皮块放入锅中,用小火慢炸至金黄酥脆,期间可适量添加盐和白胡椒粉提味。
6. 将炸好的猪皮块倒入锅中,搅拌均匀,即可出锅享用。
注意事项:
1. 在煮猪皮的过程中,可以根据个人口味加入姜片、葱段等调料,增加风味。
2. 刮去猪皮表面的浑浊物质是为了使猪皮质感更好,但要轻柔小心,避免将猪皮刮破。
3. 炸猪皮时要小心火候,过久会变得太硬,过短则不酥脆。
以上就是制作美味又简单的猪皮的方法。猪皮的制作过程虽然有一些繁琐,但只要掌握了技巧,定能做出香喷喷的猪皮美味。享受美食的同时,也能得到猪皮所含的丰富营养。马上动手试一试,亲手制作一道出色的猪皮美食吧!