护肝的食物有哪几种
2024-05-03
来源：赴品旅游
护肝的食物推荐：1. 绿色食物：如菠菜、西蓝花、青椒、油菜等，富含叶酸，能有效消除血液中过多有害物质，保护肝脏。2. 富含多种维生素的食物：如橘子、橙子、柚子、猕猴桃，含有多种维生素，具有一定抗氧化作用，有利于肝脏保健。
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