在网络交际中正确表达自己的意见和观点是非常重要的，以下是一些建议：
尊重他人观点：在表达自己观点的同时，要尊重他人的观点。不同意见可以有不同的看法，要保持理性和平和的讨论氛围。
清晰明了：要确保自己的表达清晰明了，避免使用模糊的措辞或者过于复杂的语句，让读者容易理解你的观点。
提供证据：如果有可能，尽量提供事实和数据作为支撑，这样更能增加你观点的可信度。
避免情绪化言辞：尽量避免使用激动或情绪化的言辞，以免引发不必要的争端。
回应他人意见：在表达自己观点的同时，也要注意回应他人的意见，展开建设性的讨论。
尊重他人隐私：在网络交际中，要尊重他人的隐私，避免透露他人的个人信息或敏感信息。
适当使用引用：如果引用他人观点或资料，要注明出处，避免侵权行为。
总的来说，在网络交际中正确表达自己的意见和观点，关键是要保持理性、尊重和开放的态度，与他人进行建设性的交流和讨论。