工地上班受伤休息十天有赔偿。工地上班受伤属于工伤。受伤休息十日属于停工留薪期,薪资福利待遇不变,由单位支付。法律依据:《工伤保险条例》第二十九条 职工因工作遭受事故伤害或者患职业病进行治疗,享受工伤医疗待遇。第三十一条 职工因工作遭受事故伤害或者患职业病需要暂停工作接受工伤医疗的,在停工留薪期内,原薪资福利待遇不变,由所在单位按月支付。停工留薪期限根据员工的受伤实际情况确定,发放标准为原薪资福利待遇不变。原薪资包括计时薪资、计件薪资、奖金、津贴和按月发放的住房补贴、交通补贴、通讯补贴、节假日补贴、午餐补贴等。