性生活后感觉很乏力怎么回事

摘要：一般在爱爱完之后，激情褪去，双方都会感觉到很累很疲惫；随着年龄的增长，这种疲惫乏力感也会愈发加重，所以很多的中年男性都会出现“有心无力”的现象。为什么爱爱之后会很累呢？性生活后感觉很乏力怎么回事？下面一起来了解下。

为什么爱爱之后会很累

在爱爱过程当中，身体都处于一个较为亢奋的作态，所以会消耗比较多的能量。而在性爱结束之后，身体就处于松弛的状态了，这样就会有疲劳的感觉这也是机体需要休息恢复的信号。

同房后身体相当于做了一次运动，因为乳酸堆积，通过消耗体力导致身体累。爱爱过程中身体会出汗，可能引起血溶量下降和出现电解质紊乱等状况，有可能是一过性导致大脑缺血、缺氧和电解质异常，出现身体疲惫或累的症状。爱爱过程中产生的兴奋感，会出现血管收缩、心跳加快、血压升高等症状，消耗一定能量，此时也会表现出累的现象。

如果在爱爱之后，频繁的有疲惫的感觉，那么就要考虑是否有肾虚和体虚的现象了，这时期最好可以服用知柏地黄丸和济生肾气丸调理，同时，在日常饮食中可以多吃一些水果和富含纤维素的食物。

性生活后感觉很乏力怎么回事

1、正常生理现象

很多女性在性生活过后都会出现全身无力的情况，这种情况多是由于劳累引起的，应该要注意多休息，也可以有效的缓解，也可以泡热水澡，能够加快血液循环，可以加快人体的新陈代谢，可以有效的缓解浑身无力的现象，性生活的时候应该要注意避免激烈的性生活。

2、气血虚亏

由于女性特殊的生理结构，很容易出现气血虚亏的情况，人体气血虚亏，会出现浑身乏力的情况，所以女性平时应该要注意多吃滋补身体的食物，尽可能的多吃一些补血的食物，能够改善气血虚亏引起的浑身乏力，同时也需要注意适当的进行有氧锻炼。

3、慢性疾病

如果患有慢性疾病，有可能会引起浑身无力的症状，女性应该要关注身体健康，由于现在女性面对的生活和工作压力比较大，容易出现慢性疲劳综合症，身体的一些疾病会引起很多不良的生理反应，所以最好定期到医院进行身体方面的检查，应该要时刻的关注身体的健康状况。