大豆异黄酮和雌激素有什么区别

大豆异黄酮是雌激素吗？让我们一起了解一下吧。

大豆异黄酮一般不是雌激素。大豆异黄酮是大豆中产生的代谢产物，是生物类黄酮之一，是一种植物雌激素可以防止激素分泌减少引起的疾病，延缓女性衰老，改善更年期症状。

大豆异黄酮是从天然植物大豆中提取出来的一种生物活性物质，其分子结构与人体分泌的雌激素雌二醇非常相似，对人体可起到与雌二醇相似的作用，服用后可以补充和调节人体的雌激素受体水平，而且又没有药物雌激素的副作用，因此被广泛应用于保健身体。

简单来说，大豆异黄酮是一种植物性雌激素，但它本身并不是雌激素，只是人体摄入后能与体内的雌激素受体结合，能调节体内雌激素水平，和真正的雌激素还是有一些不同的。

拓展：大豆异黄酮怎么吃

一般根据自己的年龄和实际情况选择适量的大豆异黄酮，然后用温开水服用。

对于片剂的大豆异黄酮，很多人都会咀嚼服用，事实上，它们可以咀嚼或不咀嚼，吸收效果差别不大，吃大豆异黄酮的时候注意控制用量就好了。

拓展：大豆异黄酮和雌激素有什么区别

1、大豆异黄酮和人体雌激素的区别

大豆异黄酮进入人体之后，在胃肠道酶的作用下转化为杂环酚类化合物，其结构类似于雌激素，可与雌激素受体结合而显示弱雌激素活性，但它的活性只有雌激素的1/1 000-1/10 000000，也就是说需要大豆异黄酮在体内的浓度达到一定水平时才能发挥作用。

2、大豆异黄酮和药物雌激素区别

大豆异黄酮和药物雌激素都是外源性补充雌激素的保健品，不过二者在副作用方面有一定的区别，服用药物雌激素存在一定的副作用，常见的有恶心、呕吐、胃肠道紊乱等；

而大豆异黄酮极易被人体吸收，当人体摄取足量后，多余的部分即被迅速排出体外，不会在体内蓄积，而且体内雌激素超过正常状态时，大豆异黄酮还可以起到抗激素的作用，正常使用几乎不会对人体造成什么危害。

今天的分享就是这些，希望能帮助到大家。